TRAINING MANAJEMEN STRES
DEFINISI TRAINING TEKNIK PENGELOLAAN STRES Pelatihan Manajemen Stres dirancang untuk membantu peserta memahami dan mengelola stres dengan cara yang efektif. Stres adalah respons alami terhadap tekanan, tetapi jika tidak dikelola dengan baik, dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental serta kinerja. Pelatihan ini bertujuan untuk memberikan peserta teknik dan …